2、完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，

4、

3、倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。鸡蛋与豆腐同吃，搅打成蛋液。原来内有乾坤。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。切薄片。平底锅加热，加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，

6、鸡蛋、准备好食材。营养好吃，

2、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，一学就会！豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，

olivia美食记录：

1、

9、鸡蛋打入碗中，

7、

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，

5、使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，

8、

3、摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。豆腐的薄厚要掌握好，两面熟透即可。盐3克

做法：1、

(责任编辑：林凡)