6、将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，营养好吃，

olivia美食记录：

1、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。

刚开始看见这道菜的时候，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。

2、

8、

9、简单好吃，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，

2、两面熟透即可。一学就会！

5、再放入秋葵。

3、鸡蛋打入碗中，

4、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。豆腐再加上一些蔬菜，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，加入少许葱花。非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。成型后翻面，摊成圆形蛋饼。使豆腐的营养价值得以提高，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，

(责任编辑：水木年华)