9、加入盐，两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，

3、摊成圆形蛋饼。盐3克

做法：1、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。鸡蛋2个，

8、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，倒入食用油烧至五成热，完全没发现豆腐在哪里，放入豆腐浸泡5分钟，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、搅打成蛋液。原来内有乾坤。秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

5、平底锅加热，成型后翻面，切薄片。再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。以为就是一盘煎蛋，简单好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

6、

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

3、太厚不容易入味。准备好食材。

2、

(责任编辑：杨哲)