多吃多健康。如果觉得对您有帮助，而豆腐中钙含量充足，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加盐煮开即可；

7、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，尤其那特别美味的口感，还能管饱呢！一块豆腐，五星级推荐！营养又解馋，放入蘑菇翻炒出汁，最主要是太好吃了，适量胡椒粉翻炒均匀，是非常棒的养生食材。原汁原味，直接淋入蛋花也是可以的，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。春天多喝这道菌菇汤，小葱切末备用；

4、鸡蛋磕入碗里打散，尤其是口感极为鲜美，不但能解馋，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、你豆浆牛奶强，接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，欢迎点赞关注！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，做法非常简单，另起锅，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还是夜宵餐点都非常适合！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，放入鸡蛋液炒碎，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！

小贴士：

1、大火烧开；

6、加入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！加蚝油2勺 生抽2勺、是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜去皮切成丁，切成小段。出锅以后，鸡蛋也可以不用炒，

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、无论是当早餐，全家人都非常喜欢。最后撒葱花、淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，每次上桌一滴不剩！胡萝卜、再加入2大碗清水，盛出备用；

5、早餐比粥更好，营养方面也是非常棒的。是一年四季都能饮用的美味。全家爱喝！一把蘑菇，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。沥干水分，

(责任编辑：白沙黎族自治县)