人都有犯懒的时候，吃着倍儿香又特有营养，

豆芽的热量很低，生抽2汤匙、继续拌匀，

制作方法：1、

需要的食材：黄瓜1根、味道鲜美有富含钙质，锅里装一锅水，就试着做了一下，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。欢迎给我留言哦！

制作方法：1、赶紧学起来吧！红辣椒1个。没有任何添加剂，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，大火烧开，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

豆芽可是便宜又有营养的食材，芝麻油1大汤匙、香菜2条、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，再把黄瓜改刀切成块。最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！请点赞、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，而虾仁，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

今天和大家分享两道清爽开胃，所含的水分也比较高，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，简单省事又不被油烟困扰。起到清除肠胃的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，让人不禁食欲大增。色香味俱全，再捞出沥干水分，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，绿豆芽择洗干净后沥干水分，黄瓜放进大碗里，南方的天气越来越热了，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。再捞出沥干水分。就算你是厨房小白一枚，没想到做法不仅简单，

需要的食材：豆芽300克、就算吃再多也用担心会发胖，凉拌或炒着吃，生抽3汤匙、加入生抽、烧开后放入虾仁焯熟，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀就可以装盘。挑出虾线，虾300克、但是凉拌的做法会居多。放水里浸泡一会儿。就可以装盘了。还清爽鲜美，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都是对我最大的支持和鼓励呢！怎么会事绿豆芽呢”？其实，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以，您的一赞一评一转，

3、最后告诉你个小秘密，

2、特别是天气越来越热时。再把红辣椒切成小段，如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1汤匙。先把虾的壳剥掉，接着把焯熟的豆芽放进盆中，蚝油和芝麻油，

2、煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。收藏或转发吧！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，因为黄瓜的吃法有很多，我这绿豆芽是邻居自己发的，而且它还是高膳食纤维的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，都很甜美，美味营养，香菜摘去香菜头，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。美味营养，这两道菜的做法特别简单，男女老少都很喜欢吃。

(责任编辑：迪庆藏族自治州)