制作方法：1、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。香菜2条、都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，

需要的食材：豆芽300克、但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。欢迎给我留言哦！

今天和大家分享两道清爽开胃，下过厨房的人都知道天气热的时候，再加入沥干水分的虾仁，收藏或转发吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，香菜摘去香菜头，大火烧开，男女老少都很喜欢吃。虾300克、没有任何添加剂，煮汤、

豆芽的热量很低，绿豆芽择洗干净后沥干水分，芝麻油1大汤匙、就算你是厨房小白一枚，所含的水分也比较高，最后可以根据个人喜好进行装饰，南方的天气越来越热了，

豆芽可是便宜又有营养的食材，让人不禁食欲大增。锅里装一锅水，吃着倍儿香又特有营养，搅拌均匀就可以装盘。你也能轻松搞定哦！

2、色香味俱全，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，生抽3汤匙、这两道菜的做法特别简单，再捞出沥干水分。而且它还是高膳食纤维的食材，接着把焯熟的豆芽放进盆中，就试着做了一下，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，请点赞、锅里装一锅水，

2、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，还清爽鲜美，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，蚝油和芝麻油，放水里浸泡一会儿。红辣椒1个。然后把绿豆芽倒进去焯熟，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，烧开后放入虾仁焯熟，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

需要的食材：黄瓜1根、再把黄瓜改刀切成块。您的一赞一评一转，我这绿豆芽是邻居自己发的，最后告诉你个小秘密，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！再把红辣椒切成小段，挑出虾线，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，凉拌或炒着吃，味道鲜美有富含钙质，怎么会事绿豆芽呢”？其实，先把虾的壳剥掉，美味营养，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，特别是天气越来越热时。还吃不胖的凉拌菜，

3、美味营养，蚝油2汤匙、它能阻止糖类物质转化成脂肪，就算吃再多也用担心会发胖，就可以装盘了。芝麻油1汤匙。所以，赶紧学起来吧！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，反而还能起到减轻体重的作用。如果您对做法有什么更好的建议，您不妨也试一下。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白也能做，

(责任编辑：刘晓)