2、完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，太薄容易碎掉，

2、加入少许葱花。

5、

7、以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。再放入秋葵。

6、没做过的可以试试了。简单好吃，准备好食材。两面翻面。

3、

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、

8、平底锅加热，鸡蛋2个，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，两面熟透即可。搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、切薄片。

9、放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

(责任编辑：榆林市)