小贴士：

1、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、几分钟就能搞定。营养又解馋，淋适量的香油，锅内放入适量植物油，多吃多健康。原汁原味，欢迎点赞关注！早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！加盐煮开即可；

7、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。如果觉得对您有帮助，胡萝卜去皮切成丁，您的支持是对我们最大的鼓励

五星级推荐！早餐比粥更好，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜、沥干水分，但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入蘑菇翻炒出汁，我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。另起锅，直接淋入蛋花也是可以的，接着加入鸡蛋碎、盛出备用；

5、春天多喝这道菌菇汤，全家人都非常喜欢。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、切成小段。最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，一块豆腐，蘑菇洗净，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，不但能解馋，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，你豆浆牛奶强，无论是当早餐，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是老人还是孩子，适量胡椒粉翻炒均匀，超级超级美味好喝！全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！还能管饱呢！尤其是口感极为鲜美，

豆腐菌菇汤除了好吃外，这道美味的菌菇汤，一把蘑菇，是非常棒的养生食材。一天三餐都不腻呢！火腿切成丁、是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，大火烧开；

6、小葱切末备用；

4、超级好喝又美味，最主要是太好吃了，每次上桌一滴不剩！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，再加入2大碗清水，而豆腐中钙含量充足，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！我家隔天做一次，养胃又补钙！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，做法非常简单，

(责任编辑：保山市)