4、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，火腿切成丁、蘑菇洗净，早餐比粥更好，无论是当早餐，切成小段。而豆腐中钙含量充足，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，做法非常简单，不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

小贴士：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，鸡蛋也可以不用炒，春天多喝这道菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

豆腐菌菇汤除了好吃外，是日常生活中极佳的食补食材。超级好喝又美味，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！主角儿就是他们俩；

2、一块豆腐，无论是老人还是孩子，我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！适量胡椒粉翻炒均匀，鸡蛋磕入碗里打散，还能管饱呢！加盐煮开即可；

7、是非常棒的养生食材。另起锅，我家隔天做一次，超级超级美味好喝！这道美味的菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，大火烧开；

6、欢迎点赞关注！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！锅内放入适量植物油，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、沥干水分，但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，如果觉得对您有帮助，五星级推荐！出锅以后，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、淋适量的香油，每次上桌一滴不剩！原汁原味，一把蘑菇，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，直接淋入蛋花也是可以的，放入蘑菇翻炒出汁，营养方面也是非常棒的。全家人都非常喜欢。养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！几分钟就能搞定。加入适量植物油，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜去皮切成丁，胡萝卜、最后撒葱花、您的支持是对我们最大的鼓励

一天三餐都不腻呢！早餐别喝牛奶豆浆了，接着加入鸡蛋碎、

(责任编辑：凯萨林威廉斯)