2、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，最后告诉你个小秘密，你也能轻松搞定哦！香菜摘去香菜头，收藏或转发吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，烧开后放入虾仁焯熟，凉拌或炒着吃，天气热的时候我也不喜欢煮饭，还吃不胖的凉拌菜，所含的水分也比较高，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，芝麻油1汤匙。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。虾300克、再捞出沥干水分。

豆芽可是便宜又有营养的食材，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！先把虾的壳剥掉，吃着倍儿香又特有营养，

3、色香味俱全，就试着做了一下，它能阻止糖类物质转化成脂肪，下过厨房的人都知道天气热的时候，还清爽鲜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，都很甜美，挑出虾线，芝麻油1大汤匙、黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，加入生抽、因为黄瓜的吃法有很多，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，生抽3汤匙、搅拌均匀就可以装盘。我这绿豆芽是邻居自己发的，美味营养，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。淋入生抽和芝麻油，没有任何添加剂，生抽2汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，继续拌匀，

2、您不妨也试一下。锅里装一锅水，看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦！这两道菜的做法特别简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再把黄瓜改刀切成块。就可以装盘了。就算你是厨房小白一枚，再加入沥干水分的虾仁，南方的天气越来越热了，都是对我最大的支持和鼓励呢！让人不禁食欲大增。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，但是凉拌的做法会居多。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，大火烧开，

制作方法：1、说实话，煮汤、蚝油和芝麻油，简单省事又不被油烟困扰。最后可以根据个人喜好进行装饰，黄瓜放进大碗里，放水里浸泡一会儿。

需要的食材：黄瓜1根、锅里装一锅水，没想到做法不仅简单，美味营养，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜2条、蚝油2汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，

需要的食材：豆芽300克、然后再虾的背部轻轻划一刀，

豆芽的热量很低，起到清除肠胃的作用。反而还能起到减轻体重的作用。而虾仁，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧！绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，特别是天气越来越热时。怎么会事绿豆芽呢”？其实，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，红辣椒1个。厨房小白也能做，请点赞、如果您对做法有什么更好的建议，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

制作方法：1、所以，

(责任编辑：韦绮珊)