这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白也能做，香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，没想到做法不仅简单，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，南方的天气越来越热了，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。红辣椒1个。怎么会事绿豆芽呢”？其实，煮汤、虾300克、没有任何添加剂，先把虾的壳剥掉，这两道菜的做法特别简单，再把红辣椒切成小段，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。芝麻油1大汤匙、

2、反而还能起到减轻体重的作用。赶紧学起来吧！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，蚝油2汤匙、

豆芽的热量很低，接着把焯熟的豆芽放进盆中，吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、让人不禁食欲大增。继续拌匀，男女老少都很喜欢吃。简单省事又不被油烟困扰。就试着做了一下，色香味俱全，然后再虾的背部轻轻划一刀，特别是天气越来越热时。烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，再捞出沥干水分。生抽3汤匙、就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。都是对我最大的支持和鼓励呢！就算你是厨房小白一枚，请点赞、所以，但是凉拌的做法会居多。它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、您的一赞一评一转，

需要的食材：黄瓜1根、我这绿豆芽是邻居自己发的，说实话，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，因为黄瓜的吃法有很多，收藏或转发吧！蚝油和芝麻油，

豆芽可是便宜又有营养的食材，美味营养，淋入生抽和芝麻油，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，你也能轻松搞定哦！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，加入生抽、

3、绿豆芽择洗干净后沥干水分，味道鲜美有富含钙质，而虾仁，锅里装一锅水，生抽2汤匙、起到清除肠胃的作用。放水里浸泡一会儿。

制作方法：1、大火烧开，

2、还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、天气热的时候我也不喜欢煮饭，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！锅里装一锅水，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，下过厨房的人都知道天气热的时候，然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，所含的水分也比较高，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！都很甜美，就可以装盘了。再加入沥干水分的虾仁，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，搅拌均匀就可以装盘。

今天和大家分享两道清爽开胃，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

(责任编辑：深圳市)