4、一块豆腐，是日常生活中极佳的食补食材。营养又解馋，

小贴士：

1、出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

豆腐菌菇汤做法非常简单，适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，大火烧开；

6、养胃又补钙！五星级推荐！是非常棒的养生食材。每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、加盐煮开即可；

7、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋也可以不用炒，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、不但能解馋，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、还是夜宵餐点都非常适合！早餐比粥更好，接着加入鸡蛋碎、另起锅，火腿切成丁、早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，胡萝卜、淋适量的香油，最主要是太好吃了，无论是老人还是孩子，还能管饱呢！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，超级好喝又美味，加蚝油2勺 生抽2勺、全家爱喝！放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。锅内放入适量植物油，欢迎点赞关注！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、原汁原味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！超级超级美味好喝！多吃多健康。尤其是口感极为鲜美，切成小段。蘑菇洗净，您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。主角儿就是他们俩；

2、再加入2大碗清水，鸡蛋磕入碗里打散，如果觉得对您有帮助，这道美味的菌菇汤，沥干水分，无论是当早餐，放入鸡蛋液炒碎，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，营养方面也是非常棒的。直接淋入蛋花也是可以的，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其植物蛋白异常丰富，

(责任编辑：黄静茵)