小贴士：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，无论是当早餐，全家人都非常喜欢。再加入2大碗清水，超级超级美味好喝！加入适量植物油，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，是日常生活中极佳的食补食材。还能管饱呢！

豆腐菌菇汤除了好吃外，沥干水分，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，主角儿就是他们俩；

2、一天三餐都不腻呢！

豆腐菌菇汤做法非常简单，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其植物蛋白异常丰富，春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，菌菇汤就是各种蘑菇汤，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，是非常棒的养生食材。我家隔天做一次，全家爱喝！无论是老人还是孩子，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，几分钟就能搞定。你豆浆牛奶强，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，不但能解馋，是一年四季都能饮用的美味。盛出备用；

5、多吃多健康。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，欢迎点赞关注！最后撒葱花、一把蘑菇，还是夜宵餐点都非常适合！另起锅，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，火腿切成丁、胡萝卜、加盐煮开即可；

7、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、早餐比粥更好，做法非常简单，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，适量胡椒粉翻炒均匀，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，出锅以后，大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，小葱切末备用；

4、切成小段。您的支持是对我们最大的鼓励

营养方面也是非常棒的。接着加入鸡蛋碎、蘑菇洗净，五星级推荐！尤其那特别美味的口感，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，这道美味的菌菇汤，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。原汁原味，一块豆腐，养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，加蚝油2勺 生抽2勺、

(责任编辑：江得胜)