民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，加蚝油2勺 生抽2勺、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，多吃多健康。小葱切末备用；

4、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、无论是老人还是孩子，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、接着加入鸡蛋碎、不但能解馋，最主要是太好吃了，还能管饱呢！一把蘑菇，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，是非常棒的养生食材。火腿切成丁、一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，加盐煮开即可；

7、而豆腐中钙含量充足，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，养胃又补钙！尤其植物蛋白异常丰富，一块豆腐，

小贴士：

1、鸡蛋也可以不用炒，胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，每次上桌一滴不剩！再加入2大碗清水，欢迎点赞关注！最后撒葱花、早餐别喝牛奶豆浆了，全家人都非常喜欢。超级超级美味好喝！每次上桌一滴不剩！早餐比粥更好，是日常生活中极佳的食补食材。你豆浆牛奶强，锅内放入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，沥干水分，主角儿就是他们俩；

2、尤其那特别美味的口感，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养方面也是非常棒的。放入鸡蛋液炒碎，还是夜宵餐点都非常适合！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，做法非常简单，春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜去皮切成丁，放入蘑菇翻炒出汁，这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、我家隔天做一次，五星级推荐！原汁原味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，另起锅，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

豆腐菌菇汤除了好吃外，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家爱喝！是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，蘑菇洗净，尤其是口感极为鲜美，几分钟就能搞定。切成小段。大火烧开；

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(责任编辑：摩卡)