2、

7、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵2根

配料：葱1小段，

4、鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，使其入味。平底锅加热，成型后翻面，太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

6、

2、摊成圆形蛋饼。

9、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太薄容易碎掉，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，准备好食材。

8、鸡蛋和豆腐是绝配，

刚开始看见这道菜的时候，没做过的可以试试了。鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、完全没发现豆腐在哪里，搅打成蛋液。加入少许葱花。两面翻面。

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面熟透即可。鸡蛋、盐3克

做法：1、

3、一学就会！豆腐洗净，

(责任编辑：达达乐队)