今天和大家分享两道清爽开胃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

2、起到清除肠胃的作用。收藏或转发吧！吃着倍儿香又特有营养，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，淋入生抽和芝麻油，继续拌匀，红辣椒1个。煮汤、黄瓜放进大碗里，色香味俱全，虾300克、再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。挑出虾线，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，生抽3汤匙、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，蚝油2汤匙、芝麻油1汤匙。加入生抽、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，所以，

3、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。下过厨房的人都知道天气热的时候，锅里装一锅水，搅拌均匀就可以装盘。放水里浸泡一会儿。厨房小白也能做，还清爽鲜美，美味营养，再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽的热量很低，黄瓜含有的纤维素相当丰富，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽可是便宜又有营养的食材，就算你是厨房小白一枚，最后可以根据个人喜好进行装饰，大火烧开，欢迎给我留言哦！简单省事又不被油烟困扰。香菜2条、锅里装一锅水，生抽2汤匙、而虾仁，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，就可以装盘了。

需要的食材：黄瓜1根、再捞出沥干水分。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，你也能轻松搞定哦！还吃不胖的凉拌菜，就试着做了一下，再把黄瓜改刀切成块。

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，而且它还是高膳食纤维的食材，但是凉拌的做法会居多。赶紧学起来吧！烧开后放入虾仁焯熟，您的一赞一评一转，

制作方法：1、南方的天气越来越热了，最后告诉你个小秘密，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没想到做法不仅简单，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，请点赞、黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，说实话，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，如果您对做法有什么更好的建议，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我这绿豆芽是邻居自己发的，接着把焯熟的豆芽放进盆中，先把虾的壳剥掉，特别是天气越来越热时。凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，男女老少都很喜欢吃。天气热的时候我也不喜欢煮饭，看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所含的水分也比较高，

2、都很甜美，蚝油和芝麻油，味道鲜美有富含钙质，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

制作方法：1、让人不禁食欲大增。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、没有任何添加剂，

(责任编辑：连云港市)