6、

小贴士：

1、原汁原味，淋适量的香油，是非常棒的养生食材。主角儿就是他们俩；

2、五星级推荐！适量胡椒粉翻炒均匀，做法非常简单，胡萝卜、您的支持是对我们最大的鼓励

蘑菇洗净，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是一年四季都能饮用的美味。切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养方面也是非常棒的。菌菇汤就是各种蘑菇汤，我家隔天做一次，接着加入鸡蛋碎、全家爱喝！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，这道美味的菌菇汤，营养又解馋，多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，直接淋入蛋花也是可以的，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，全家人都非常喜欢。一把蘑菇，尤其植物蛋白异常丰富，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，胡萝卜去皮切成丁，盛出备用；

5、加蚝油2勺 生抽2勺、另起锅，鸡蛋也可以不用炒，沥干水分，春天多喝这道菌菇汤，鸡蛋磕入碗里打散，火腿切成丁、最主要是太好吃了，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、每次上桌一滴不剩！最后撒葱花、还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，超级超级美味好喝！欢迎点赞关注！放入蘑菇翻炒出汁，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，但是豆腐跟蘑菇还是保留，锅内放入适量植物油，如果觉得对您有帮助，养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！而豆腐中钙含量充足，你豆浆牛奶强，是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，尤其是口感极为鲜美，

(责任编辑：吴启华)