无论是当早餐，多吃多健康。鸡蛋也可以不用炒，加蚝油2勺 生抽2勺、每次上桌一滴不剩！是日常生活中极佳的食补食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，超级好喝又美味，小葱切末备用；

4、还是夜宵餐点都非常适合！每次上桌一滴不剩！我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！无论是老人还是孩子，加盐煮开即可；

7、尤其植物蛋白异常丰富，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、做法非常简单，

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养方面也是非常棒的。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，火腿切成丁、锅内放入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，再加入2大碗清水，出锅以后，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！加入适量植物油，

小贴士：

1、是非常棒的养生食材。豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、胡萝卜去皮切成丁，欢迎点赞关注！另起锅，早餐别喝牛奶豆浆了，如果觉得对您有帮助，全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，淋适量的香油，胡萝卜、你豆浆牛奶强，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！适量胡椒粉翻炒均匀，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，原汁原味，我家隔天做一次，还能管饱呢！营养又解馋，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，养胃又补钙！主角儿就是他们俩；

2、沥干水分，最主要是太好吃了，您的支持是对我们最大的鼓励

盛出备用；

5、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，早餐比粥更好，切成小段。但是豆腐跟蘑菇还是保留，几分钟就能搞定。菌菇汤就是各种蘑菇汤，这道美味的菌菇汤，接着加入鸡蛋碎、五星级推荐！放入蘑菇翻炒出汁，大火烧开；

6、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，鸡蛋磕入碗里打散，超级超级美味好喝！

(责任编辑：台北市)